300g増（トータル −1.7kg） 朝、昼 今日の朝ごはんと昼ごはん。ヨーグルト買い忘れたから、夜、忘れずに買お。コンビニ飽きたな… pic.twitter.com/uTyMShf7cV— エミタソ (@emitas0) 2017年8月8日 夜 祝1万歩＼(^o^)／今日はカゴメの高リコピンサラダと鰹の刺…

ななななんと、恐れていたことが・・・ 500g増。 朝： 今朝のごはん。明日の分で作り置きはなくなるなぁ。 pic.twitter.com/RwSFf0XD9c— エミタソ (@emitas0) 2017年8月7日 昼： 今日全然Twitterしてなかった、お昼は豆腐とレバニラ食べた。もうお腹すいたよ…

今日は友達とランチ。 朝： 600gも減って、びっくりしている朝。今日はこれからランチなので、ベネフィークのドリンクのみで。 pic.twitter.com/GkgMQejLAP— エミタソ (@emitas0) 2017年8月6日 昼：糖質抜きランチ＠農家の台所 ちなみに、、今日のランチは農…