ダイエット日記11日目まとめ『華金はくつろぎの里へ』
400g減ってた！すごい！
今朝は昨日と同じメニュー。※土日も一緒予定
朝：
なんと今朝も400g減＼(^o^)／そして朝食昨日と同じだけど、お腹いっぱいでびっくりした。 pic.twitter.com/quLzjhW6i0
— エミタソ (@emitas0) 2017年8月4日
昼：
、
夜：くつろぎの里にて
お酒は黒ホッピー（大）、日本酒
今日の夕飯。炭水化物抜きでも満足！ビール我慢できた(´∀｀)
— エミタソ (@emitas0) 2017年8月4日
帰りはもちろん歩き… pic.twitter.com/w0wDkN6mQn
今日は夜、空腹で仕事に身が入らなくなったので軽く飲みに。
前よりも全然食べられないし、食べるスピードも落ちて、友達がびっくりしてた。
帰りもしっかりと歩いて6,000歩！
しっかりとマッサージもしたし、また減ってるといいなあ。
