8月8日ダイエット日記15日目まとめ『昨日の分までがんばる٩( 'ω' )و』

300g増（トータル −1.7kg）

朝、昼

今日の朝ごはんと昼ごはん。ヨーグルト買い忘れたから、夜、忘れずに買お。コンビニ飽きたな… pic.twitter.com/uTyMShf7cV

— エミタソ (@emitas0) 2017年8月8日

夜

祝1万歩＼(^o^)／
今日はカゴメの高リコピンサラダと鰹の刺身で、晩酌気分…♪ pic.twitter.com/BH2nKalzoX

— エミタソ (@emitas0) 2017年8月8日

今日はなんと1万歩を達成٩(ˊᗜˋ*)و

それから、一度帰宅したにも関わらず・・・ジムへ！

有酸素運動（バイク）とマッサージだけ、でも行くことがすごいんだよ！！

がんばります！！！

明日、少しでも減ってますように・・・☆彡