300g増（トータル −1.7kg） 朝、昼 今日の朝ごはんと昼ごはん。ヨーグルト買い忘れたから、夜、忘れずに買お。コンビニ飽きたな… pic.twitter.com/uTyMShf7cV— エミタソ (@emitas0) 2017年8月8日 夜 祝1万歩＼(^o^)／今日はカゴメの高リコピンサラダと鰹の刺…

ななななんと、恐れていたことが・・・ 500g増。 朝： 今朝のごはん。明日の分で作り置きはなくなるなぁ。 pic.twitter.com/RwSFf0XD9c— エミタソ (@emitas0) 2017年8月7日 昼： 今日全然Twitterしてなかった、お昼は豆腐とレバニラ食べた。もうお腹すいたよ…

今日は友達とランチ。 朝： 600gも減って、びっくりしている朝。今日はこれからランチなので、ベネフィークのドリンクのみで。 pic.twitter.com/GkgMQejLAP— エミタソ (@emitas0) 2017年8月6日 昼：糖質抜きランチ＠農家の台所 ちなみに、、今日のランチは農…

今日は、200g増えていました・・・(´；ω；｀) でも、一喜一憂せずに長い目で頑張るので、大丈夫！ 朝＆昼： 今日は土曜日なのでゆっくりごはん。ボリュームたっぷりチキンソテー！午後は勉強会があるので、パワーチャージ！！ pic.twitter.com/vRvAm09JTq— …

400g減ってた！すごい！ 今朝は昨日と同じメニュー。※土日も一緒予定 朝： なんと今朝も400g減＼(^o^)／そして朝食昨日と同じだけど、お腹いっぱいでびっくりした。 pic.twitter.com/quLzjhW6i0— エミタソ (@emitas0) 2017年8月4日 昼： www.family.co.jp 、…

8月3日（水） 今朝はマイナス200g！順調に減っています。 そして今日は在宅勤務の日だったので、朝からスーパーへ。 朝： 朝ごはんです。糖質０のベーコン見つけた＼(^o^)／ pic.twitter.com/ruqk55mZGF— エミタソ (@emitas0) 2017年8月3日 昼：冷奴、さば水…

8月2日（火）9日目 な、な、なんとマイナス500g！いい感じだ。 朝：ブロッコリー、アボカド半分、蜂蜜ヨーグルト 昼：ファミチキ、豆腐、 夜：鰹のお刺身サラダ、高野豆腐などのおばんざい少し、唐揚げ1個 ビール2杯、日本酒 〆：冷製蒸し鶏のねぎだれ、アッ…

昨日と比べてマイナス100gだぜ！まずまず！ 朝： 朝ごはんです。ブロッコリーおいしい。 pic.twitter.com/OWfkelXi2P — エミタソ (@emitas0) 2017年8月1日 昼： 本日のお昼ご飯です。明日はお肉食べたい。 pic.twitter.com/jNEQOWAjEX — エミタソ (@emitas0)…