ななななんと、恐れていたことが・・・ 500g増。 朝： 今朝のごはん。明日の分で作り置きはなくなるなぁ。 pic.twitter.com/RwSFf0XD9c— エミタソ (@emitas0) 2017年8月7日 昼： 今日全然Twitterしてなかった、お昼は豆腐とレバニラ食べた。もうお腹すいたよ…

今日は友達とランチ。 朝： 600gも減って、びっくりしている朝。今日はこれからランチなので、ベネフィークのドリンクのみで。 pic.twitter.com/GkgMQejLAP— エミタソ (@emitas0) 2017年8月6日 昼：糖質抜きランチ＠農家の台所 ちなみに、、今日のランチは農…

今日は、200g増えていました・・・(´；ω；｀) でも、一喜一憂せずに長い目で頑張るので、大丈夫！ 朝＆昼： 今日は土曜日なのでゆっくりごはん。ボリュームたっぷりチキンソテー！午後は勉強会があるので、パワーチャージ！！ pic.twitter.com/vRvAm09JTq— …

8月2日（火）9日目 な、な、なんとマイナス500g！いい感じだ。 朝：ブロッコリー、アボカド半分、蜂蜜ヨーグルト 昼：ファミチキ、豆腐、 夜：鰹のお刺身サラダ、高野豆腐などのおばんざい少し、唐揚げ1個 ビール2杯、日本酒 〆：冷製蒸し鶏のねぎだれ、アッ…

昨日と比べてマイナス100gだぜ！まずまず！ 朝： 朝ごはんです。ブロッコリーおいしい。 pic.twitter.com/OWfkelXi2P — エミタソ (@emitas0) 2017年8月1日 昼： 本日のお昼ご飯です。明日はお肉食べたい。 pic.twitter.com/jNEQOWAjEX — エミタソ (@emitas0)…